Användbara tips

Menstruationskopp - vad är det och hur man använder det

Pin
Send
Share
Send
Send


Menstruationen är ett alternativ till traditionella hygienmedel under menstruationen. Det är faktiskt en skål eller munskydd gjord av silikon med svans. Den installeras på livmoderhalsen och samlar upp hela urladdningen, sedan tas den bort och tvättas. Detta är en återanvändbar produkt, det vill säga en skål räcker under flera år. Det kan ha olika storlekar, former, styvhet och färger.

Tjejerna i vårt redaktörslag bestämde sig för att kontrollera menstruationslocken på sig själva och berätta ärligt allt de kände.

Historia 1, om den första klumpiga pannkakan

Natasha, 28 år

skål: MeLuna Classic Stem S, 1299 rubel.

Menstruationsdagar är verklig tortyr för mig. Jag kan verkligen inte använda tamponger: att ständigt känna att ett främmande föremål finns i dig är ett tveksamt nöje, och utan det gör allt ont. Det finns inga sådana problem med packningar, men de är ganska lumviga och strävar ofta efter att låta det läcka. Menstruationskoppen verkade vara den perfekta lösningen: ett minimum av krångel. Jag satte in och glömde de kommande 12 timmarna.

Lätt att säga. Först måste du sätta in skålen korrekt.

Allt är enkelt i ord och bilder, men de två minuterna, medan jag försökte sätta koppen där den borde vara, var det möjligt att följa ljudspåret från Benny Hill Show.

Som ett resultat sorterade jag synden i hälften. Och så är det en överraskning - det är hur det känns inuti. Från den minsta storleken förväntade jag mig inte en sådan skurk. Det är inte ens svansen, som jag hade misstankar om. Det finns bara inga problem med det - jag klippte den till önskad längd, och det är det. Du känner bara riktigt att du har något skräp av ordentlig storlek i dig. Inte gurgla, och tack för det.

Testet av gymnastikskålen var villkorad framgång. Det fanns inga speciella besvär när man gjorde övningarna, förutom själva känslan av en främmande kropp inuti. I slutet av lektionen verkar du glömma bort den, även om du efter en anständig belastning redan kan glömma allt i världen. Ingenting läckte ut, det fanns inga problem med extraktion och tvätt heller, eftersom processen är elementär.

Det kanske var värt att välja en modell från mjukare silikon. Kanske var det nödvändigt att prova en skål med en annan tillverkare. Kanske är det jag. På något eller annat sätt har hittills den geniala uppfinningen, som förhärligas på Internet, inte gjort något positivt intryck. Jag kommer att försöka vidare, jag vänjer mig på det plötsligt. Om inte - hej, otäcka kuddar.

Berättelse 2, dramatisk, med ett lyckligt slut

Anna, 30 år

skål: Yuuki Classic 2, 1 470 rubel.

När flickorna tog ut kopparna från mjuka påsar i en behaglig färg, och jag - från ett enormt rött glas, kände jag att något var fel. Jag beställde den största av vår "fest" -storlek: för stora kvinnor i bäckenet som födde över 30 år med kraftiga blödningar.

Jag såg många saker, trots allt, som födde en kvinna över 30 med ett brett handfat, men storleken rädd. Samtidigt visade sig min kopp vara den tätaste och tuffaste i jämförelse med andra mjuka och nästan silkekoppar. Det störde.

Dag X, enligt anvisningarna, sanerade jag skålen direkt i glaset i mikrovågsugnen (hej där till glaset, det är väldigt bekvämt, snabbt och hygieniskt) och gick för att prova det. Först, för att sätta i skålen, måste den vikas. Kommer du ihåg att jag blev tuffast? Hon ville inte ta form. Men jag födde en kvinna i 30-talet, naturligtvis tvingade jag henne.

Och sedan gjorde jag ett dödligt misstag.

Enligt anvisningarna måste skålen sättas in i vagina och sedan öppnas, varefter den redan bör kontrolleras hur den ligger där. Jag släpper den hårt byggda strukturen för snart. Upplevelser ... Tja, som om jag var på en tid hos en ond gynekolog. Mycket ond och det är på mig. Jag kommer inte ihåg hur jag drog det därifrån. Men det blev tydligt att det var nödvändigt att skjuta från hjärtat och hålla det under kontroll till det sista.

Det andra försöket var framgångsrikt, men storleken ... Ja, jag har väldigt kraftiga blödningar, jag behöver en stor skål, men jag började omedelbart träna Kegel-muskler, för jävla, det var som mycket stora vaginalbollar. I allmänhet pressade jag reflexivt denna främmande föremål hela veckan och försäkrade mig med att det är användbart i alla avseenden.

Processen att extrahera en hård skål varje gång liknade striden om "vem vem". Naturligtvis vann jag, men det här är inte striden där jag skulle delta. För om du först drar i svansen verkar det som om du sträcker allt upp till livmodern. Och om du först viker den lite för att ta bort vakuumeffekten, är detta fortfarande akrobatik. Jag tycker att det är för hårt silikon att skylla på.

Skålen läckte lite. Det fanns tillräckligt med trosskydd för varje dag för att spara linne från en fläck, men jag skulle inte riskera att ta på vita spetsbyxor utan en sådan trosskydd.

Även om det jämförs med tamponger och kuddar, är detta i allmänhet ett meningslöst minus - vanligtvis bryr jag mig och blir galen mycket starkare.

Skålen ger mycket bättre skydd mot läckor än de största kuddarna som liknar skidor och de tjockaste tampongerna som liknar stockar. Bättre en skål.

Jag gick till och med för att dansa med en skål, gick till gymmet för att gunga och spelade lasermärke. Och hon misslyckades inte. Bara en gång har denna grebe läckt ut. Jag låg på sjukhuset, jag var tvungen att gå framför läkarnas omväg och kände att "vakuumet" var trasigt (kanske på grund av reflexförsök att pressa det?). Och allt som stänkte (förresten, jag kände ibland att blodet stänkte där - inte för svag hjärta), översvämmade över bankerna. Jag förväntade mig inte sådana meningar och missade läkarnas förbikoppling i hygienrummet.

Men vet du vad? Jag beställer en mindre skål till mig själv. Till och med två olika prover på en gång. Eftersom alla akrobatik, besvär och uppsättningar skapade skålen tio gånger mindre problem för mig än standarduppsättningen av kuddar och tamponger för kvinnor med kraftiga blödningar. Skålen släppte mig en gång, och kuddar och tamponger gör det hela tiden.

Så här är vad jag vill säga: en skål är bra, om du bara väljer rätt storlek. Jag röstar för.

Läskig berättelse 3

Lena, 25 år

skål: LilaCup Premium S, 899 rubel.

Från början av min pubertet är jag en säker användare av kuddar. Ja, det här är inte särskilt bekvämt, särskilt under de senaste dagarna av menstruationen, då mängden utsläpp är minimal. Men andra metoder passade inte mig. Till sjöss försökte jag på något sätt använda tamponger. Och önskan att ersätta dem med packningar försvann. Känslan av en stock mellan benen passerade inte länge.

Varför beslutade jag, en sådan konservativ, att prova menstruationskoppar? De pratar fortfarande om dem! Och de säger mest positiva saker.

Jag måste säga med en gång: det stora misstaget var att jag inte tränade för att sätta i koppen innan menstruationens början.

Den första smärtsamma dagen för mig ville jag inte introducera en silikon sak alls. Började lite senare. Jag infogade det från sjätte försöket.

Till en början var det mycket obehagligt. Tja, till en början. Någonstans i en timme. Jag försökte hålla mig upptagen, men det fungerade inte. Jag var tvungen att ta ut det. Och sedan hände ett andra problem. Det var nödvändigt att hälla ut innehållet i brickan. Och detta för mig, som en person som inte kunde tåla synen av blod, var tyst skräck. Efter det kunde jag inte övervinna svårheten och skålen förblev liggande. Uppenbarligen tills framtida tider. När jag växer upp mentalt och lär mig att välja rätt storlek.

Berättelse 4 full av hopp

Polina, 29 år

skål: MeLuna Classic Ring M, 1299 rubel.

Hon trodde inte särskilt att koppen var lämplig. På grund av krokiga händer och en evig brist på tid bytte jag till tamponger med en applikator för länge sedan: det är omöjligt att göra ett misstag även på några sekunder. Ändå var skålen för attraktiv.

Här är vad jag insåg efter 5 dagar av experimentet:

  1. Du måste förbereda dig för din period. Det här är inte tamponger som kan köpas i varje hörn, om du i förväg glömmer att kasta ett par i din ryggsäck. Skålen ska tvättas, kokas i 3 minuter, läggs i en ren påse och glöm inte att ta den med dig.
  2. För första gången är det bättre att sätta in skålen i badrummet, eller snarare i badet. Det kanske var värt att experimentera innan menstruationen började, men som vanligt glömde jag. Tja åtminstone tur vid X-tiden att vara hemma. Skrynkliga händer blev inte plötsligt raka, jag var upptagen i cirka 5 minuter. Skålen ville inte räta ut och täta inuti, och sedan läckte den något i ytterligare 20 minuter.
  3. Om du inte har tur måste du träna. Kanske länge. Under de närmaste dagarna har jag aldrig lärt mig hur man snabbt och effektivt kan sätta i skålen. Det visade sig att det placerades på 15 sekunder. Det plockade ungefär 10 minuter, knepade, och efter en halvtimme eller en timme, när hoppet om självförsegling av skålen gick, gick hon för att göra om allt. I allmänhet är det inte förvånande att jag inte vågade leka med en ny hygienprodukt utanför huset.
  4. Det kommer inte att bli några problem med extraktionen. Innan experimentet gick jag på internet och hittade ett livshack för krivorukov: att köpa en skål inte med en svans, utan med en ring, knyta ett rep till den och sova lugnt. Liksom är skålen inte förlorad, vem som helst kan dra i strängen utan att hälla innehållet i panik. Kort sagt, jag gjorde det. Och för första gången insåg jag att jag var orolig förgäves och repet definitivt inte behövdes.

Jag kommer att fortsätta experimentet. Skålen kändes först under den första halvtimen efter introduktionen, då glömde jag det säkert. Omsorg störde inte heller. Nu är det den lilla saken: lära dig att snabbt och korrekt placera skålen. Och du kan glömma tamponger. Förmodligen.

Story 5 Final

Masha, 32 år

skål: Mooncup A, 2 191 rubel.

Jag valde en Mooncup-skål av transparent och ganska tät silikon. Materialet är behagligt att beröra. När jag tittade på skålarna på bilderna verkade de större i storlek. I själva verket passar skålen lätt i handflatan. Fäst en bomullsförvaringspåse.

Trots skålens lilla storlek var det inte så enkelt att installera den. Först veckade jag koppen på det enklaste sättet, bokstaven "C", och den öppnade i början av slidan. Det var väldigt smärtsamt, och jag ropade på något sätt drog ut henne. Efter att ha tagit andan, bestämde jag mig för att göra ett nytt försök, fälla skålen på ett mer komplicerat sätt: en kant böjer sig inåt nästan till botten av skålen, som ett resultat är det inte så lätt att öppna och det är mer kompakt, det är lättare att införa.

Den här gången lyckades sätta den på ett lämpligt djup. Min kopp öppnade omedelbart inuti, jag behövde inte bläddra medsols och utföra andra manipulationer som underlättar öppningen. Jag kände inte själva koppen, men svansen störde. Jag hamnade i halva.

Att använda en skål är definitivt mer bekvämt än packningar. Du känner dig ren och fräsch.

Min skål läckte inte under användning, även om jag ens gick med den i en ganska aktiv takt. Jämfört med tamponger verkar de för mig vara mer praktiska hittills, men det är mer troligt eftersom de är mer bekanta.

Min skål var tydligen för stor för mig, för en tid efter installationen började jag känna påtryckningar från insidan. På grund av detta gick jag med henne i bara två timmar, tvättade sedan, satt in igen och gick ytterligare 1,5 timmar. När hon försökte gå på toaletten med koppen tycktes hon störa. Jag försökte uttrycka det djupare, men det var obehagligt. Så jag bestämde mig för att storleken fortfarande inte var min.

När jag tog ut koppen blev jag lättad. Jag vågade inte sova med henne: Jag var rädd att allt efter 8 timmar av ett sådant tryck skulle skada.

Att ta bort skålen är inte så svårt, men skicklighet krävs. Det är nödvändigt att ta skålen ordentligt vid basen och, genom att bryta vakuumet, dra den långsamt men säkert ut. Första gången jag tog ut den öppnade den igen skarpt vid själva utgången, och jag vill inte uppleva dessa sensationer igen. Jag kan inte föreställa mig hur jag kunde extrahera skålen på en offentlig plats.

Jag vill beställa en mindre skål för mig själv. Kanske från ett annat märke. De varierar i form, densitet av silikon. Det är synd att kopparna fortfarande är ganska dyra, lite ledsen för pengarna att prova allt och hitta det perfekta alternativet.

Å andra sidan, om du använder skålen hela tiden, kan du spara en mycket betydande mängd på hygienprodukter.

Vad är resultatet

Hygienprodukter - en enskild sak. För att bestämma om menstruationsmuggar är lämpliga för dig eller inte, måste du bara prova. Ge inte upp omedelbart om du känner dig obekväm: att hantera den här saken kräver viss skicklighet. Kanske kommer du att vara nöjd med resultatet och inte längre återgå till de vanliga packningarna.

Varför är det bättre att använda en silikonlock istället för tamponger och kuddar

Den mest uppenbara fördelen med en munskydd är att den är mycket billigare på lång sikt.

Till skillnad från tamponger kan en mössa för menstruation inte orsaka giftig chock hos en kvinna.

När det gäller packningar är de mycket skadliga för hälsa och miljön. Sanitetsunderlägg sönderdelas inte under 500-800 år och har en negativ effekt på en kvinnas hälsa i form av utslag och till och med långvariga sjukdomar. När packningar förbränns släpper de giftiga gaser i miljön, vilket också leder till många sjukdomar och hälsoproblem.

Ibland blir kvinnor rädda, eftersom det verkar för dem att menstruationslocket är enormt och hur kan det användas? Men lockmaterialet är mjukt så att det enkelt kan vikas och att det blir mycket mindre och öppnas när det sätts i.

De flesta kvinnor känner inte ens att han är där. Det finns inga sensoriska sensorer i slidan. Så snart koppen är inne kommer du att sluta känna den. Precis som om du inte kan känna magen eller urinblåsan.

Så om du själv har valt detta praktiska hygienmedel, bör du bekanta dig med de fullständiga användarinstruktionerna.

Före användning

Om du just har köpt en skål måste du sterilisera den. Du kan lämna munstycket i kokande vatten i 2-5 minuter. Observera att locket endast ska sättas in under menstruationen, när livmoderhalsen sjunker något och det finns naturlig smörjning. På andra dagar av cykeln kanske preliminär ”träning” med montering inte är särskilt effektiv.

Menstruationskoppen uppfanns på 1800-talet, men patentet för den moderna versionen lämnades in 1937 av den amerikanska skådespelerskan Leon Chalmers. Hon nämner i sin patentansökan att designen tillät kvinnor att bära ”tunna, lätta, snäva kläder” utan remmar och stift.

Steg-för-steg-instruktioner för användning

Tvätta händerna noggrant med mild tvål och ta bort menstruationen. Ta en kroppsposition som är bekväm för dig: du kan sitta ner eller lägga en fot på badet eller toaletten. Försök slappna av bäckenmusklerna för att vidga din vaginalöppning.

Ta med skottet med tummen och pekfingret upptill. Vik det i hälften så att det blir en C-form. Öppna labia minora med din andra hand och utvidg vaginalöppningen. Om du känner att väggarna i slidan är torra, applicera lite vattenbaserat smörjmedel (fett) på fingrarna. Men det är inte nödvändigt att applicera fett på själva skålen, eftersom det då inte är möjligt att uppnå en vakuumeffekt.

Ta tag i den övre delen av munstycket med tummen och pekfingret och börja försiktigt sätta in den i slidan. Kom ihåg den anatomiska strukturen i vagina: den är inte placerad direkt, utan under en lätt lutning mot skambenet. Av denna anledning locket måste sättas in i en vinkel på cirka 45 grader mot vagans främre vägg.

Tryck koppen mot livmoderhalsen utan att öppna fingrarna. När du når livmoderhalsen, ska fingrarna lossas så att munstyckets övre del öppnas helt. Du kan förrotera 360 grader - så det är bättre att luta sig mot. Det tunna silikonmaterialet i menstruationskoppen ska lätt fästa vid väggarna i slidan och bilda ett vakuum.

Det är viktigt att kontrollera om munstycket har öppnat så mycket som möjligt. Känn kanterna med pekfingret - de borde må bra. Livmoderhalsen ska vara helt stängd. Om munstycket inte öppnas bra, bör du vrida det flera gånger med tummen och pekfingret. De hjälper också till att öppna locket till rörelse i bäckenmusklerna: växelvis sil och slappna av dem. Upprepa övningarna 5 gånger och kontrollera igen menstruationsbollens placering.

Om du är övertygad om att produkten har öppnat och bildat ett vakuum, kontrollera dessutom platsen för lockets spets. Det bör vara högst 3 centimeter över ingången till slidan. Om spetsen är över 3 cm, sänk sedan produkten något.

Dra inte produkten i spetsen, eftersom det kan skada tätheten. För att sänka munstycket, ta tag i dess topp med två fingrar och bläddra ner några centimeter.

När den är korrekt isatt kännas inte koppen. Om det orsakar obehag när du går, måste du försöka höja den högre eller köpa en något större produkt. För små växlar snabbt och faller ut.

Om allt gjordes på rätt sätt kommer det definitivt inte att finnas en kurs under menstruationen. Kvinnor som använder munskyddet för första gången rekommenderas att gå med henne i 2-4 timmar hemma för att kontrollera om hon är väl etablerad.

När du ska ändra

Efter 6-10 timmar, beroende på mängden menstruation, måste koppen tas bort, ta bort innehållet, skölj och sätta i det igen.

Du kan inte hålla munstycket utan rengöring i mer än 12 timmar. Om det inte rengörs i tid, kommer det att bli en verklig värmebas med skadliga mikroorganismer. Кровь и слизь – отличная среда для размножения бактерий, поэтому важно соблюдать сроки.

Как извлечь

Хорошо вымойте руки.

Большой и указательный пальцы аккуратно введите во влагалище. Нащупайте края менструальной чаши и ухватитесь за них, слегка согнув пальцы. Не хватайте верхушку слишком сильно. Из-за резких движений можно случайно пролить содержимое. Dra inte heller munstycket i spetsen, eftersom det kan rivas och tappas menstruationsvätska.

Ta tag i kanterna med fingrarna, dra den långsamt ner tills den är helt ur slidan.

Silikonburl tas vanligtvis lätt bort från slidan och extraktionsprocessen är inte svår. Först är det emellertid bättre att ta bort locket över toaletten, eftersom få människor omedelbart kan göra det rätt.

Använd packningen medan du rengör och desinficerar locket.

Hur man rengör

Häll innehållet i brickan i toaletten och fortsätt med att rengöra det. Skölj det under kallt vatten, vilket tar bort resterande sekret.

Använd inte varmt vatten för tvätt, eftersom blodet börjar koagulera och inte "fastnar" på väggarna på produkten.

En ren produkt kan desinficeras: lämnas i 3 minuter i varmt vatten eller behandlas med speciella bakteriedödande tabletter. Sätt sedan i koppen igen och glöm inte att byta den senast efter 10-12 timmar.

Hur man lagrar

För att locket ska hålla längre måste det användas i enlighet med viktiga lagringsförhållanden. Det ska placeras i en påse med bomullsmaterial och lämnas på ett mörkt ställe. Efter menstruationscykeln måste munstycket saneras i kokt vatten.

Tillverkarna rekommenderar att du byter locket för menstruation en gång vart tionde år om det är silikon, eller en gång vart femte år om produkten är gjord av gummimaterial.

Säkerhetsföreskrifter

  • Kom ihåg att en mössa för menstruation inte kan användas som ett preventivmedel. Innan samlag ska det tas bort.
  • I sällsynta fall är det en allergisk reaktion att ha en munskydd. Om detta händer måste du konsultera en gynekolog och välja en annan hygienprodukt.
  • Innan du spelar sport och besöker poolen måste munskyddet tömmas.
  • Använd inte ett lock om du har trast. Även om man tror att menstruationskopparna inte leder till försämring, är det ändå bättre att inte ta risker om du stöter på en infektion. Om du använde den under infektion, sterilisera noggrant innan nästa användning av säkerhetsskäl.
  • Använd inte en munskydd omedelbart efter graviditeten, för just nu är din kropp ganska känslig och mer mottaglig för infektioner. Det rekommenderas vanligtvis att du inte bär något inne förrän din gynekolog har godkänt det.
  • Använd inte menstruationskoppar med vaginala krämer, eftersom de kan påverka munstycksmaterialet, och vissa krämer kan orsaka irritation om de kommer in.
  1. När du använder locket ska du ta med dig antibakteriella våtservetter. Inte varje institution (på jobbet, på ett kafé etc.) i offentliga toaletter har en individuell tvättställ.
  2. Om du inte är säker på att menstruationen kommer att vara bekväm för dig, köp först en engångsplast. Återanvändbar silikon är relativt dyr.
  3. En menstruationsmössa är inte det enda alternativet för återanvändbara hygienprodukter. Alternativt kan återanvändbara tygkuddar, såväl som speciella svampar användas.
  4. Köp munskydd för personlig hygien endast på apotek efter samråd med en gynekolog.

Riktig recension

Slutligen bestämde jag mig för att prova menstruationen. Jag blev ansluten till frasen "kvinnor glömmer att de har kritiska dagar." I broschyren som medföljde produkten rekommenderades det att du försöker försöka före användning. Samtidigt rekommenderade kvinnor på bloggar att inte gå till den så kallade ”dry run”. Jag bestämde mig för att lita på tillverkarens råd och försökte genast sätta in skålen. Det var en mycket smärtsam upplevelse. Jag kände mig äcklad och beklagade min investering i kapa.

Men nästa morgon, när jag gick i duschen, samlade jag modet att ge tillverkaren ytterligare en chans, sedan mina perioder började. I duschen tvättade jag koppen och försökte igen. Till min överraskning gled hon lätt inuti. Under dagen kände jag inte att jag hade min period. Naturligtvis, eftersom detta var min första användning av denna produkt, tänkte jag ständigt på den, men det var bara en liten oro. Jag vände mig med henne så snart som möjligt. Jag brukade använda två kuddar under sömnen för att se till att det inte skulle bli något läckage, men nu gav skålen mig en god och vilsam sömn.

Den vanligaste frågan som kvinnor ställer om menstruationskoppar är "Hur sätter du in den?" Tänk om jag inte kan göra det? ”Menstruationskoppen sätts in i slidan genom vaginalöppningen. Hela skålen ska vara inne.

Pin
Send
Share
Send
Send